É Que eu Preciso Evitar a Fadiga!

Alguém se lembra deste bordão? Ele é do Jaiminho do seriado Chaves exibido há mais de vinte anos na TV Brasileira. O personagem é um carteiro meio preguiçoso, que ao chegar na Vila para entregar as cartas, senta-se à mesa e pede que cada um dos interessados procurem sua próprias correspondências. A turma fica indignada, ele encosta a cabeça no braço, suspira fundo e diz É que eu preciso evitar a fadiga. Fadiga ali está diretamente associada a preguiça e a manha do simpático carteiro, o que não é o caso de nós portadores de EM, mas há momentos, como agora, que me sinto tal e qual o Jaiminho. Mas sei que de fato posso, e devo, evitar a fadiga.

Alguns anos antes de receber o diagnóstico de Esclerose Múltipla eu sempre dizia em casa, mediante convites para sair, ou quando tinha tarefas domésticas, ou quando chegava exausta do trabalho, não quero ir estou muito cansada. Não posso fazer isso, estou muito cansada. Não vou, estou muito cansada. Estou muito cansada virou o meu bordão. E aos poucos isto foi irritando meu filho,meu namorado da época, amigos e familiares. Ás vezes encaravam como má vontade, pouco interesse ou preguiça mesmo. Depois da EM, junto com o diagnóstico, recebi o direito de ficar cansada.

Fiz questão de explicar a todos esta minha nova conquista. Explicar a todos que quando digo que estou cansada, estou cansada. Nos dias de crise, vou à festas em casa de familiares e já sabem se eu der uma sumidinha estou em algum quarto, descansado. Depois me refaço e volto para cena da festa, numa boa. Aos poucos consegui adaptar esta rotina nos quatro cantos da minha vida. Em casa faço todo o serviço, mas no meu tempo. Criei uma agenda em que divido as tarefas mais pesadas em dias distintos. Se passo roupa, não lavo banheiro; se lavo a cozinha, não lavo roupa; e por aí vai. Tem dado muito certo. Sábado é dia de lavar roupa e faxinar os quartos, neste ultimo, estava tão cansada que no meio da arrumação tive que deitar, fiquei assistindo um filme, tirei um cochilo e depois, bem depois, terminei.

No trabalho eu finalmente consegui autorização para cumprir horário especial, antes eu trabalhava de oito da manhã até as doze horas, parava para o almoço, depois ia de catorze as dezoito. Hoje não. Ganhei o direito de fazer seis horas diárias. Horário que cumpro das treze as dezenove horas. Estou bem, muito bem. Também na cama é possível fazer estas adaptações em dias mais cansativos as posições são mais leves e os carinhos mais brandos. E nos dia que a fadiga não está, ai meu bem, nestes dias há de se compensar.

Mas claro está que cansaço, ou fadiga com esclerose ou sem esclerose podem ser aliviadas não só dando descanso ao corpo, mas também injetando boas doses de energia. Não vou dizer que faço sempre, mas pra mim ajuda alimentação natural, caminhadas ao sol da manhã, jogar conversa fora, rir muito e rir alto.
Mas quem não se sente bem com tudo isso? E o que eu digo, se existe um benificio que a esclerose multipla traz e o de fazer com possamos ( temos o dever) de voltar nosso olhar para nós mesmos.

Até!!